Manger équilibré ne devrait pas être compliqué.
 
Avec Mon Journal Cuisine – Simplement Sain, je te propose 15 recettes faciles, accessibles et équilibrées, pensées pour le quotidien.
 
Des petits-déjeuners rassasiants, des déjeuners et dîners simples à préparer, avec des ingrédients que tu trouves partout.
 
Ce guide a été conçu pour t’aider à :

• Structurer tes repas sans frustration
• Gagner du temps en cuisine
• Manger plus sainement sans te priver
• Retrouver un équilibre durable
 
Des recettes validées par une diététicienne, adaptées à une vraie vie active.
 
Simple. Accessible. Efficace.